Lô hội hay còn được gọi là nha đam là một loại cây thuốc phổ biến được con người sử dụng từ hàng nghìn năm nay.

Lô hội ( Aloe barbadensis) , là một loại cây thân dày, ngắn, có chức năng trữ nước trong lá. Nó được biết đến nhiều nhất để điều trị vết thương ngoài da, nhưng nó cũng có một số công dụng khác cho sức khỏe.

Hãy cùng Shop dưỡng da tìm hiểu ngay 8 lợi ích sức khỏe và làm đẹp của lô hội.

1. Nó chứa các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe

Nó chứa các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe

Các ngành công nghiệp mỹ phẩm, dược phẩm và thực phẩm sử dụng lô hội một cách rộng rãi, và loại cây này có giá trị thị trường ước tính hàng năm là 13 tỷ đô la

Nha đam được biết đến với những chiếc lá xanh dày, nhọn và nhiều thịt, có thể dài tới 12–19 inch (30–50 cm).

Mỗi lá chứa một mô nhầy có chức năng lưu trữ nước, và điều này làm cho lá dày. Mô chứa đầy nước này là “gel” mà mọi người nghĩ ngay khi nhắc đến các sản phẩm lô hội.

Gel chứa hầu hết các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi trong thực vật, bao gồm vitamin , khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa .

2. Chống oxy hóa và kháng khuẩn

Chống oxy hóa và kháng khuẩn

Chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với sức khỏe. Gel lô hội chứa đựng chất chống oxy hóa mạnh mẽ thuộc một nhóm lớn các chất được gọi là polyphenol.

Các polyphenol này cùng với một số hợp chất khác trong lô hội giúp ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng cho con người.

Lô hội cũng được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút và khử trùng. Đây là một phần lý do tại sao nó có thể giúp chữa lành vết thương và điều trị các vấn đề về da.

3. Tăng tốc độ chữa lành vết thương

Tăng tốc độ chữa lành vết thương

Mọi người thường sử dụng lô hội như một loại thuốc bôi, thoa lên da. Trên thực tế, nó có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong việc điều trị vết loét, và đặc biệt là vết bỏng, bao gồm cả cháy nắng.

Dược điển Hoa Kỳ mô tả các sản phẩm lô hội như một chất bảo vệ da ngay từ năm 1810–1820 .

Các nghiên cứu cho rằng nó là một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả cho vết bỏng cấp độ một và cấp độ hai.

Các nghiên cứu thử nghiệm cho thấy lô hội có thể làm giảm thời gian chữa lành vết bỏng khoảng 9 ngày so với thuốc thông thường. Nó cũng giúp ngăn ngừa mẩn đỏ, ngứa và nhiễm trùng.

4. Giảm mảng bám răng

Giảm mảng bám răng

Sâu răng và các bệnh về nướu là những vấn đề sức khỏe rất phổ biến. Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa những tình trạng này là giảm sự tích tụ của mảng bám, hoặc màng sinh học vi khuẩn trên răng.

Trong một nghiên cứu súc miệng trên 300 người khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu đã so sánh nước ép lô hội nguyên chất 100% với thành phần nước súc miệng tiêu chuẩn là chlorhexidine.

Sau 4 ngày sử dụng, nước súc miệng nha đam dường như có hiệu quả tương đương với chlorhexidine trong việc giảm mảng bám răng.

Nghiên cứu khác cũng nhận thấy lợi ích tương tự của việc súc miệng bằng nha đam trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 ngày.

Nha đam có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn tạo mảng bám Streptococcus mutans trong miệng, cũng như nấm men Candida albicans .

5. Điều trị vết loét

Nhiều người bị loét miệng, hoặc lở loét ở một thời điểm nào đói. Chúng thường hình thành bên dưới môi, bên trong miệng và tồn tại trong khoảng một tuần

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều trị bằng nha đam có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét miệng.

Ví dụ, trong 7 ngày nghiên cứu 180 người bị loét miệng tái phát, việc đắp miếng dán bằng lô hội lên vùng đó có hiệu quả trong việc giảm kích thước của vết loét.

Tuy nhiên, nó không tốt hơn phương pháp điều trị loét thông thường: corticosteroid.

Trong một nghiên cứu khác, gel lô hội không chỉ đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét miệng mà còn làm giảm cơn đau liên quan đến chúng.

6. Cải thiện làn da và ngăn ngừa nếp nhăn

Cải thiện làn da và ngăn ngừa nếp nhăn

Có một số bằng chứng sơ bộ cho thấy gel lô hội bôi ngoài da có thể làm chậm quá trình lão hóa da.

Trong một Nghiên cứu năm 2009 30 phụ nữ trên 45 tuổi, dùng gel lô hội uống giúp tăng sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da trong thời gian 90 ngày.

Nhận xét cũng cho thấy lô hội có thể giúp da giữ ẩm và cải thiện tính toàn vẹn của da, điều này có thể có lợi cho tình trạng da khô.

Tìm hiểu thêm phương pháp làm đẹp bằng lô hội đối với làn da

7. Giảm lượng đường trong máu

Giảm lượng đường trong máu

Đôi khi, người ta sử dụng lô hội như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường . Điều này là do nó có thể tăng cường insulin và cải thiện lượng đường trong máu.

Trong số tám nghiên cứu cho thấy lô hội có thể có lợi cho những người bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2 do tác dụng của nó đối với việc kiểm soát đường huyết.

7 lợi ích tuyệt vời của lô hội cho sức khỏe và làm đep (2)

Tác dụng làm đẹp và chữa bệnh của cây nha đam đối với con người rất lớn. Nhưng nếu sử dụng nha đam không hợp lý cũng có thể gây ra một số ảnh hưởng cho cơ thể, do đó người dùng phải tìm hiểu thật kỹ thông tin trước khi sử dụng. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng khi sử dụng cây nha đam:

Trong nước ép nha đam có chứa rất nhiều anthraquinone, đây là một loại chất có tác dụng nhuận tràng nên khi chúng ta sử dụng nhiều nước ép nha đam có thể gây ra tiêu chảy. Nếu tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn có thể gây mất nước, chuột rút và đau quặn bụng.

Nếu người dùng đang sử dụng thuốc để điều trị một số loại bệnh theo chỉ định thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép nha đam để tránh gây ra những tác dụng phụ vì có thể nước nha đam sẽ có phản ứng đối với loại thuốc mà bạn đang sử dụng.

Tìm hiểu các sản phẩm có thành phần lô hội giúp cải thiện làn da và chống lão hóa.

X